Mit Pilatesflows bringst du dich in Balance auf allen Ebenen. Dabei spielt es keine Rolle wie sportlich du bist, denn DU bist herzlich willkommen.
Du fragst dich was Pilatesflows ist?
Ein ganzheitliches Körpertraining bei dem die Qualität der Bewegung im Vordergrund steht. Bewegung, Atmung und deine Körpermitte stehen im Fokus. Deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden auf geniale Art und Weise trainiert. Dabei spielen die tief liegenden Muskeln sowie Faszien eine grosse Rolle.
Pilatesflows ist eine Kombination aus Physiotherapie, Oesteopathie und Pilates.
Einmal ausprobiert und du wirst begeistert sein.
